12/04/2017

Catégorie : Nouvelles

Ultimate Frisbee – Préparation Physique été 2017

Préparation Physique Ultimate Frisbee Été 2017

Alexcellence Physique offre 4 sessions de préparation physique Ultimate pendant l’année: Automne/Hiver/Avril/Été. Voici les détails pour la session d’été!

Comme les entraînements ont lieu à l’extérieur, nous aurons plus d’espace pour effectuer les courses et les cut, donc les séances seront principalement pour améliorer votre vitesse et accélération, vos changements de directions et prises de décisions, votre puissance et agilité et bien entendu votre endurance cardiovasculaire et musculaire. À la fin de chaque séance, un spécial abdos est également prévu!

 

Chaque séance est différente de semaine en semaine tout en gardant les mêmes objectifs en tête!

 

Informations détaillées:

Pour qui: Tous les joueurs et joueuses de ULTIMATE FRISBEE (Compétitif & Non-compétitif)

Dates:  10 mai au  2 Août 2017 = 13 semaines

Journée: MERCREDI Soir

Heures: 19h00 à 20h00 (Comme c’est seulement 60 min, l’échauffement avant la séance est de votre responsabilité donc prévoyez arriver 15 min avant l’heure)

Endroit: Anneau des Plaines d’Abraham (À l’extrémité, près de l’Avenue Wolfe-Montcalm et du terrain de Rugby)

Conditions climatiques: Beau temps / Mauvais temps on s’entraîne et l’entraînement sera adapté en fonction!

Forfaits/Coûts:  Différents forfaits sont offerts pour ceux et celles qui partent en vacances ou qui prévoient manquer des entraînements, MAIS qui ne veulent pas perdre de séance!

13 training / 13 = 135,00$ +tx  (Revient à 10,40$+tx/Training!!!)

10 Training / 13 = 125$+tx

7 Training / 13 =  105$+tx

Inscription: Écrire sur Facebook à Alexcellence Physique: Nom + # tél + Choix du forfait

Date limite d’inscription: 3 Mai 2017

Paiement:  Virement Interac ou Argent comptant

Virement Interac à: info@alexcellencephysique.com   (Question secrète:Sport….réponse:ultimate)

 

Place limitée et aucune liste de réserviste pour l’été!
*** Politique d’annulation ou remboursement: Des frais administratifs de 30$ tx incluses seront chargés pour toute annulation d’inscription avant la première séance (Sauf sur présentation d’un billet médical). Aucun remboursement possible après la première séance. Par contre, si moins de 50% des séances son écoulées, un crédit vous sera accordé sur présentation d’un billet médical.