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Entraînement athlétique Entrainements spécifiques

Depuis 2010, nous ne cessons de nous spécialiser et de nous perfectionner dans la préparation physique pour athlètes. Dans cette optique, Alexcellence Physique s’engage à encadrer professionnellement chaque athlète afin de les mener à leurs buts et atteindre les sommets de performance fixés, grâce à nos domaines d’expertise suivants :

– Entraînement pliométrique
– Entraînement de vitesse / accélération / agilité
– Entraînement musculaire
– Entraînement cardiovasculaire
– Entraînement en haltérophilie
– Entraînement en stabilisation

 

Alexcellence physique est aussi en mesure d’encadrer des athlètes de tous âges pratiquants autant un sport individuel que collectif, en leur offrant une multitude de services:

– Élaboration d’une planification annuelle
– Élaboration spécifique des programmes d’entraînements
– Administration des séances d’entraînement
– Suivi professionnel et individualisé
– Suivi à distance
– Entraînement privé ou semi-privé au Venice Gym Lévis
– Évaluation complète de la condition physique
– Conseils sur la nutrition athlétique