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Entraînement athlétique Entrainements spécifiques

Depuis 2010, nous ne cessons de nous spécialiser et de nous perfectionner dans la préparation physique pour athlètes. Dans cette optique, Alexcellence Physique s’engage à encadrer professionnellement chaque athlète afin de les mener à leurs buts et atteindre les sommets de performance fixés, grâce à nos domaines d’expertise suivants :

      – Entraînement pliométrique
      – Entraînement de vitesse / accélération / agilité
      – Entraînement musculaire
      – Entraînement cardiovasculaire
      – Entraînement en haltérophilie
      – Entraînement en stabilisation


Alexcellence physique est aussi en mesure d’encadrer des athlètes de tous âges pratiquants autant un sport individuel que collectif, en leur offrant une multitude de services :

      – Élaboration d’une planification annuelle
      – Élaboration spécifique des programmes d’entraînements
      – Administration des séances d’entraînement
      – Suivi professionnel et individualisé
      – Suivi à distance
      – Évaluation complète de la condition physique
      – Conseils sur la nutrition athlétique



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