Alexcellence physique, c’est plusieurs réalisations à son actif depuis 2010 (préparation physique individuel & équipe) :

Préparation Physique HOCKEY:

– Camp de préparation physique estival « Alexcellence physique » au VENICE GYM LÉVIS d’une durée de 12 semaines pour joueurs/gardiens de hockey de 10 à 19 ans (3 à 5x/sem). 60 à 75 joueurs présents à chaque été. (Étés: 2015-2016-2017-2018-2019-2020-2021-2022).

– Préparation individuel à distance pour joueur de 14 à 25 ans. (Programme musculation gym, pliométrique, vitesse, accelération, plan alimentaire, suppléments, prévention de blessure, etc.) (Étés: 2017-2018-2019-2020-2021-2022)

– Camp de préparation physique estival « Alexcellence physique » au Gym Urbain d’une durée de 12 semaines pour joueurs/gardiens de hockey (3 à 5x/sem). 20-40 joueurs présents à chaque été. (Étés: 2010-2011-2012-2013-2014)

– Skills sur glace. Plus de 40 joueurs. Été 2021

– Organisation de hockey Québec-Centre, toutes les équipes doubles lettres (Atome / Pee-wee / Bantam) (Saison 2015-2016, 2016-2017, 2017-2018)

– Préparation physique aux gardiens de buts de hockey pour « Formation technique Simon Harrisson » Écoles de Ste-Foy des Gouverneurs & Pont-Rouge (étés 2011,2012,2013,2014,2015,2016, 2017)

– Citadelles de Québec Bantam Féminin AA (Saison 2015-2016)
– École de hockey Évolution (été 2013)
– École de hockey P.F.D.F (été 2010)
– As Bulldogs de Québec, hockey niveau Bantam AAA (2010)

Préparation Physique BASKETBALL:

– Collégial AA des ÉLANS de F-X GARNEAU (2013,2014,2015,2016,2017)
– Collégial AA des TITANS du Cegep LIMOILOU (2015,2016)
– Sport-étude/Concentration des Chevaliers École de la SEIGNEURIE de Beauport/AAA – Secondaires 1 à 5 (2014,2015,2016,2017)
– PATRIOTES de l’École Roger-Comtois (2015-2016-2017)
– École ROCHEBELLE Féminin sec.2  (2016)
– Camp de Préparation physique basketball de 8 semaines pour joueurs/joueuses de 12 à 17 ans sur la Rive-Nord de Québec (Juillet-Août 2016-2017)
-JEUX DU QUÉBEC, tous les joueurs/joueuses Espoirs de Chaudières-Appalaches/Jeux du Québec (U14M-F & U16M-F) (étés 2014,2015,2016)
– Collégial AA des PANTHÈRES de Mérici (2013-2014)
– Collégial AA des TITANS de Limoilou (2011, 2012, 2013)
– CHEVALIERS AAA de l’école La Seigneurie de Beauport(2010, 2011,2012, 2013,2014,2015,2016,2017)
– Juvéniles AA des CHEVALIERS de La Seigneurie de Beauport (2013, 2014,2015)

Préparation Physique Ultimate Frisbee :

– Groupe semi-privé pour hommes et femmes, niveau compétitif, au VENICE GYM LÉVIS pendant 10-12 semaines de Septembre à décembre ET Janvier à Mai. (2019-2020-2021-2022).
– Camp de préparation physique Mixte de Ultimate Frisbee pour hommes et femmes (Groupe d’athlètes individuels) pendant 13 semaines (Étés: 2014-2015,2016, 2017, 2018)
– Camp de préparation physique de Ultimate Frisbee pour hommes et femmes (Groupe d’athlètes individuels) pendant 10 à 15 semaines à l’automne et l’hiver (2013,2014,2015,2016,2017, 2018, 2019)

– QUEST, équipe compétitive mixte de Québec (2014, 2015, 2016, 2017)
– QRINQUÉ, équipe compétitive mixte de Québec (2015, 2016)
– QUAKE, équipe compétitive masculine de Québec (2014)
– QARMA, équipe compétitive féminine de Québec (2014,2015)

Préparation Physique Techniques Policières :

– Programme d’entraînement, suivi d’entraînement, entraînement privé, plan alimentaire pour: Tests physiques Entrée/Sortie Cegep. (Plus de 40 clients en 2021-2022 dont 60% suivi à distance)

– Préparation physique pour hommes et femmes. Spécifique aux tests physiques d’entrée collégial Techniques Policières de Garneau, CNDF, Sherbrooke, Rimouski, Trois-Rivières, Montréal, Outaouais, Ellis, Maisoneuve, Ahuntsic
(Plus de 250 client(e)s depuis 2010)

– Préparation physique Spécifique Technique Policière aux tests physiques de fin de DEC hommes/femmes de Garneau/CNDF (2010 à aujourd’hui)
– Préparation physique Spécifique aux tests physiques de Nicolet, ENPQ (2012 à aujourd’hui)

Préparation Physique Patinage Artistique :

– Préparation physique individuel en gym (2015 à aujourd’hui)
– Préparation physique individuel en gym suivi à distance (2020 à aujourd’hui)

– Concentration Patin Académie Saint-Louis (2017)

– Préparation physique semi-privée en gym (2015-2016-2017)

– Camp de préparation physique semi-privé extérieur pour patineuses de 12 à 16 ans (été 2015)

 

Préparation Physique FOOTBALL / MULTI-SPORTS :

– Entraînement estival des VIKINGS de l’école ESLE (Été 2022)

En préparation physique individuelle et/ou semi-privée :

– Préparation physique en hockey (masculins et féminins) de niveau AA – AAA – Collégial – Junior – Prep. school
– Préparation physique en Ultimate Frisbee (Niveau compétitif Hommes/Femmes)
– Préparation physique en volleyball de niveau AAA et pour les Jeux du Québec de 2010
– Préparation physique en badminton de niveau régional et provincial (athlète aux Jeux du Québec 2009)
– Préparation physique en soccer (joueurs/joueuses AA & AAA)
– Préparation physique en soccer (Arbitres Régional/Provincial)
– Préparation physique en football (juvénile-senior)
– Préparation physique en baseball (senior AA)
– Préparation physique en tennis (élites et senior)
– Préparation physique du Red Bull Crashed Ice (Jean-Sébastien Drouin – 2013)
– Préparation physique pour policiers, pompiers et ambulanciers